额头上爱长痘痘，三大因素是长痘“元凶”

　　有些时候我们会觉得满脸的痘痘不但严重的影响到我们的气质，甚至还有可能会造成一些感染的情况出现在这样的状态之下，我们的面部可能会出现大面积的痘印及色素沉淀的现象，所以很多人在出现痘痘之后都会及时的找到原因，然后选择一个比较合适的治疗方法来帮助自己消除痘痘，那么接下来我们就先来了解几个形成痘痘的主要原因。

　　1.饮食不当

　　想要保证一个比较健康的体质的话，首先我们就需要保证一个比较健康的饮食习惯，比如说很多时候我们如果长时间的去吃一些油腻或者辛辣的食物的话，就会导致我们的自身内分泌系统受到比较严重的影响，在这样的状态之下，由于大量的垃圾以及毒素没有办法及时的排出，我们的体外就会造成我们的内分泌紊乱，所以在这样的情况之下，我们的皮肤的排泄能力也会因此而受到影响。

　　2.作息时间不规律

　　我们如果长时间的处于一个熬夜的状态的话，我们出现爆痘的情况就是非常多的，因为在我们没有办法保证自身身体处于一个正常休息状态的状态之下，我们自身的内分泌及代谢系统，但是没有办法很好的去排泄出应该排泄的毒素油脂以及垃圾的，所以想要减少痘痘出现的话，首先要做的就是应该保证一个比较良好的作息时间。

　　3.化妆品使用不当

　　对于爱美的女孩子来说，经常化妆几乎已经成为了每天要做的事情，但是有很多时候，如果我们贪便宜去选择一些廉价化妆品，或者我们每天化完妆没有注意卸妆问题的话，就非常容易会导致这些化妆品残留在我们的毛孔当中，没有办法及时的排出，所以在我们的毛孔处于一个堵塞的情况的时候我们就会由于毛孔内的毒素垃圾过多而造成发炎的现象。

　　在很多时候想要更好的减少痘痘出现的话，我们首先要做的就是让自己保证一个比较良好的生活习惯，因为我们很多不经意的小习惯都有可能导致我们的脸上出现严重的爆痘情况。