多长时间洗一次牙？洗牙后有什么注意事项

　　很多时候我们都知道牙齿可能会由于我们的饮食以及生活习惯而出现比较发黄的状态，然而在这样的情况下，想要更加快速简单的让牙齿变白的话就需要去洗牙了，一般来说，每隔半年进行一次，就可以有效的帮助我们对抗一些牙周病以及牙结石的问题，如果对于一些牙周病比较严重的人来说，也可以三个月清洗一次，在清洗的过程当中可能会有一些明显的酸痛感，但是这对于我们并没有任何的影响。

　　1.不吃太硬的食物

　　在清洁过后，由于我们的牙齿受到了一定的创伤过程当中，我们需要尽量避免吃一些太硬的食物，因为这些食物很有可能会导致我们的牙齿疼痛感更加严重，甚至有的时候还会导致一些牙龈出血的现象出现，所以在这个时候我们需要尽量避免一些骨头类以及硬壳类的食物，同时我们也需要减少一些对于我们的牙齿具有腐蚀性的食物。

　　2.牙齿清洁

　　之后我们就需要注意到自己的牙齿清洁问题了，因为我们刚刚洗过之后，我们的牙齿依旧处于一个比较脆弱的状态，所以在这个时候不但是为了让我们的牙齿保持一个比较健康的状态，同样也是让我们的牙齿依旧保持一个白净的状态，我们也需要注意自己的牙齿清洁问题，比如说我们需要每天餐后漱口以及刷牙，这样不但可以有效的帮助我们减少一些口腔内的细菌残留还可以更好的是我们牙齿的洁白度。

　　3.使用一些抗敏牙膏

　　这个时候清洁用品的选择也是非常重要的，因为在很多时候刚刚做完洗牙之后，我们的牙齿依旧处于一个比较敏感脆弱的状态，所以我们这个时候需要尽量学选择一些具有抗敏功效的牙膏，这样可以帮助我们减少牙齿对于一些食物以及术后所出现的一些不适感。

　　一般来说，这对于我们的牙齿是有很多好处的，还可以帮助我们有效的预防一些牙结石的问题，但是千万不要经常去写，因为这样也有可能直接的伤害到我们的牙齿，导致我们的牙齿变得非常的脆弱。