前列腺健康最忌讳的行为，预防前列腺炎了解一下

　　前列腺疾病是现在很多男性都深受困扰的问题，它不仅伤害了我们的身体健康，还会影响我们的日常生活，让我们的生活充满了不愉快。前列腺的患病原因有很多，有的是突发性的，就是有非常直接的原因，比如说感染了细菌病毒;还有的是长期原因导致的，这种情况最为常见，而且各种原因都有，但是万变不离其宗。今天小编要讲的就是这些林林总总的原因，归根到底是因为哪些行为导致的呢?

　　1. 纵欲过度

　　什么叫做“纵欲”，就是放纵自己的欲望。放纵自己的欲望去支配自己的身体，让自己无节制地进行很多性行为，不管是在次数上还是在质量上，还是在过程中，都没有顾忌，随心所欲。这样的行为就是引起前列腺疾病的首要大敌，“纵欲”会让前列腺过度经常地处于充血状态，就很容易有前列腺炎症的风险。而相反，过度禁欲也是不好的，禁欲就会让前列腺液囤积，囤积太多就会导致炎症的发生。

　　2. 压迫前列腺的行为

　　为什么很多人觉得很无辜，我性生活正常且健康，平时也没有不健康的生活习惯，为什么就有前列腺的问题出现呢?其实是因为你的一些不经意的习惯导致的。有的男性很喜欢穿紧身裤，紧身裤就会导致压迫生殖器，就是压迫了前列腺，前列腺遭到压迫就会充血，就让泌尿系统的血液循环受到阻碍。

　　3. 让前列腺受冷的行为

　　除了压迫前列腺的不良行为以外，让前列腺经常受到寒冷的刺激，也是一种不好的习惯，这样的行为也会导致前列腺出现问题。这是因为寒冷会导致前列腺腺体出现收缩的现象，从而其他血管扩张，就造成了慢性充血。