女人美容养颜汤，哪一款是你的菜？

　　汤的种类很多，具有美容养颜的汤也有很多，一起来看看哪一款适合自己呢?一些常见又简单的小秘诀。喝汤的同时还能达到美容养颜功效，在忙碌的生活里真的是一举两得啊~
 

　　一、 银耳加枸杞

　　材料：15克的银耳，25克枸杞

　　锅内加入适量的水，把银耳和枸杞一同放入，用小火慢煮，等到汤汁变浓稠，根据个人喜好，加入一些蜂蜜，再煮上五分钟左右，便可以美美的享用了。

　　功效：滋阴补肾、益气、润肌肤，好气色喝出来。

　　二、 绿豆蜂蜜

　　材料：200克的绿豆，适量的蜂蜜

　　用凉水把洗好的绿豆泡半天。锅内适量加水，放入绿豆，大火煮开以后，小火继续煮到绿豆软烂。煮好后在食用之前，趁热加入蜂蜜调匀就好了。

　　功效：绿豆可以增加肠胃蠕动，改善便秘。蜂蜜营养丰富，使皮肤白嫩光滑。(夏日来临之际绿豆还可以消暑呢~)

　　三、 苹果燕麦

　　材料：根据个人食量，苹果1~2个，燕麦适量

　　苹果洗净切小块，锅内加水，直接放入苹果，大火煮至苹果变色，(如果是即食燕麦等待苹果煮软再加)，放入燕麦小煮三分钟左右，依据个人口味可放入白砂糖适量。

　　功效：燕麦含有丰富的膳食纤维，有通大便的功效，解除便秘之忧。

　　四、 当归红枣排骨

　　猪的排骨买一点，洗净后焯水去血污，少量枸杞、红枣，排骨放到你的锅里，把全部材料一起放入，大火煮开，用小火煮到排骨软烂的程度，起锅前根据个人口味加入佐料调味，就可以品尝美味啦~

　　功效：滋阴润燥，对养颜护肤有辅助作用。

　　做女人，要对自己好一点。这些简单又好吃的美容养颜汤，可以空闲时，心情愉悦的准备出来，还能与家人一起享用哦。