月经推迟几天算正常？推迟几天可以怀孕？

　　其实生活当中有很多人对于月经的认识度并不足够。很多女性对自己月经方面的问题非常的重视，所以说一旦出现一些小的问题，就会大惊小怪。但是要知道这些情况，按照正确的知识来讲，这并不算是问题，所以说女生还是应该对月经这方面的相关知识进行更深一步的了解的。比如说月经的周期是怎样的，还有就是女性的安全期，排卵期这些都是需要意识到的。小编就先给大家说一下，月经推迟几天算正常。

　　一、月经周期

　　女性第一次来姨妈和第二次来姨妈之间是有一个固定的月经周期的，但是并不是说每一次的月经周期都是一成不变的。对于大多数女生而言，最健康的一个月经周期是在28天左右，不过前后相差五天之内的话，也算是一个正常的状况。所以对于女性而言，月经提前了五天或者推迟了五天都是不需要大惊小怪的事情的，这是一个正常的事情。

　　二、避免

　　那么在生活当中，通过哪些方面的保护措施能够保证月经不推迟，或者说不提前呢?饮食方面的改变是非常有必要的，多吃一些补充气血的食物，对于女性的月经方面是有很大的帮助的，同时运动这方面同样也需要大家注意的。很多人在没有必要的情况下是不会去进行运动的，但是要指导长时间不运动的话，会让整个人身体素质更差。

　　三、注意

　　月经推迟其实算得上是生活当中常见的事情，当然要看推迟几天之内了。如果是五天之内的话，女性完全不用担心这种情况非常正常，所以说作为女性是需要充分的了解到有关于月经的每一个方面的知识的。这样避免大家出现一些不知道的情况下，而非常的慌张。