孕妇3个月注意事项，准妈妈需牢记

　　相信大家都知道，孕妇在前三个月是非常痛苦的，有些人们在前三个月的时候会发生非常严重的呕吐现象，大家应该都知道，前三个月是胎儿内脏发育最关键的时期，在这一段时期当中，孕妇一定要补充大量的营养，以及大量的叶酸，只有这样胎儿在后期才会出，避免出现一些其他的毛病。那么大家知不知道作为一个孕妇三个月应该注意哪些事情呢?今天小编就来给大家介绍一些三个月应该注意的事情和问题。

　　一、少运动

　　你们应该多多少少知道三个月是比较混乱的时期，在三个月的时候肚子里的孩子是最容易发生流产的时期，所以在这个时候我们一定要避免巨量过多的运动，出门的次数也应该减少。要多多注意休息，只有睡眠质量充足，休息好了之后，我们孕妇的身体才会比较少次数的出现一些不适。

　　二、营养

　　在此前三个月，孕妇一定要多吃一些有营养的东西，因为如果这个时候我们营养摄入不足的话，那么他而是很难发育好的，这个时候胎儿的内脏以及器官发育都是非常快的，如果我们营养不足，可能会出现一些缺陷，这个时候我们尽量吃一些比较有营养的补品，还可以配上一些奶粉，日常多喝一些奶粉对胎儿是有很好的作用的。

　　三、其它

　　最后小编还要给大家说的是，我们要经常去医院做检查，因为在前期还是比较容易出现一些问题的。定期去医院医院里边做检查，能够让我们安心，同时有一些问题出现，我们也能够及时的得到治疗。其次还要告诉大家的是，在怀孕初期，我们一定要有一个比较愉快，比较好的心情，因为孕妇的情绪也是能够影响到胎儿发育，情绪好的话胎儿发育就是比较快的情绪不好，胎儿也是会受到很大影响的。