护肤抗衰老才是关键，好习惯让衰老延迟

　　对于女人来说，皮肤是否光滑是非常重要的。随着年龄越来越大，最最重要的就是护肤了。在女人20岁以后，就要开始护肤抗衰老了。接下来我就来介绍六个习惯，来说说20岁以后如何护肤抗老。

　　1. 习惯一：最适的洗脸温度，是38~40℃的微温水。

　　有人喜欢用热水洗脸有人喜欢用冷水，其实，不能因为自己洗的时候舒服就不管温度。最最适合人们洗脸的温度是三十八度到四十度的温水，久而久之，皮肤能变得温和而且紧致。坚持这么做能帮助皮肤抗衰老。

　　2. 习惯二：吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打皮肤。

　　如果在使用化妆棉的时候，如果发现化妆棉硬邦邦的话，就不要再往脸上拍了，不然就跟硬硬的东西拍打在脸上一样，会对脸造成伤害。

　　3. 习惯三：不让斑点现形，就靠美白保养预防。

　　每个人无论皮肤好坏，多多少少都会长斑。但千万不要因为脸上有斑，就一昧的用化妆品遮盖，这样其实对皮肤是不好的。

　　4. 习惯四：卸妆品别在脸上揉搓太久，40秒刚好。

　　并不是卸妆品搓的越久就越能把脸上的化妆品卸干净，相反，搓的时间越久反而对皮肤越不好。所以在卸妆的时候，卸40秒就好了。

　　5. 习惯五：指腹轻推，不过度按摩拉扯肌肤。

　　在按摩脸部的时候，不要太过用力，也不要去使劲推自己的脸。要温柔的按摩，才能使脸部放松下来。

　　6. 习惯六：帮助肌肤正常运作代谢，20出头抗老不嫌早。

　　有人说，才20岁，正值年轻，为什么现在就要考虑抗衰老了呢?其实，20岁就要开始预防衰老了，总不能等到真的看到皱纹了，才想为什么自己没有提前预防吧。