痘痘总长在下巴上，是哪里出了问题？

　　有的人照镜子的时候，摸摸自己的下巴，就会发现有很多凸点，那就是小痘痘了。然而很多年轻人因为内分泌失调的问题，导致下巴满满都是痘坑。下巴长痘痘也不要紧，因为可以通过一些办法来解决，完全不需要动手术，动手术还有一定的风险，是人为无法决定的，下面让我们来看看。

　　1、中医调理

　　体内内分泌失调造成的话，最好接受以调养身体为主的中医治疗比较好。内分泌失调就是体内气血不足，女性来大姨妈的时候，身体温度是不固定的，上下大幅度跨动，脸上痘痘长得到处都是，还有痛经的情况，这时候接受中医调理最好了。

　　2、饮食调理

　　很多人长痘痘，就是饮食不健康，喜欢吃辣的吃香的，一旦过了头，脸上痘痘就会不请自来，因此最好的办法，就是不要吃香辣食物了，多吃一些清淡的，痘痘情况就会有所改变。多吃一些绿色的蔬菜就更好了，比如菠菜、黄瓜等等。

　　3、排毒+补肾

　　每天至少抽出半小时的时间来运动，但是很多人都做不到，因为没有意识到运动的重要性。运动能让人体出汗，从而排出体内的毒素，痘痘就是毒素太多而引起的。现代人以熬夜为自豪，但其实错过了皮肤的排毒期，是很容易长很多痘痘的，最好不要超过十一点。如果家里有条件，可以购买蜂蜜，每天早上起来冲一杯蜂蜜水，有着养颜美肤的功效。下巴痘痘还能反映一个人的身体状况，比如肾亏，所以平时私生活要节制，多吃一些能补肾的食物。

　　4、去油+除螨

　　到了夏天的时候，皮肤分泌油脂是比较旺盛的，脸上看起来油油的，没有什么精气神。而且家里不干净的话，螨虫事比较多的，特别是枕头被子，上面都有我们看不到的螨虫，因此每天洗脸一定要用洗面奶洗。