八成单身男女都有恋爱恐惧症，要如何克服消除？

　　现在有很多人都或多或少的患有恋爱恐惧症，因此他们往往不敢涉入爱河，也就很难感受到爱情的快乐与美好，所以你是否这样幻有恋爱恐惧症的人群?

　　一、进行药物治疗

　　一般先用药物，常用的药物有阿普唑仑等，控制焦虑和惊恐发作的行为疗法消除对恐惧对象的回避，而对社交恐惧症而言，目前某些药物的效果已经得到了很大的肯定，所以药物治疗还是有一定的作用的。

　　二、心理治疗

　　认识治疗法这种方法也可以称作个人定位法。首先医生必须帮助患者建立治疗信息，并为其分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是由于缺乏认知的反应。因此要想克服恐惧，就必须要先认识自己，其次医生要帮助他挖掘他的根源，内容程度与概率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置。

　　三、系统脱敏法

　　此办法是由于医生而设定的阶梯性恐惧帜，并让患者句词循序渐进的暴露于引起恐惧的事物场所中。人体的感官逐渐降低对自己的恐惧程度，最终达到症状完全消失。这种方法较缺点为治疗的时间比较长，而且效果产生也是比较缓慢的，目前来说被认为治疗恐惧症比较安全而且有效的治疗方法。

　　四、暴露疗法

　　这种方法是把患者突然至于恐惧事物权益或场所之中，让他难以逃避从而产生内心的极度恐惧心理，在这种强烈的刺激之下，患者并不会受到伤害，这种方法的优点是能够快速的治愈这种疾病，缺点是患者必须有一定的身体条件，否则在治疗的过程中会由于过度恐惧而出现晕厥现象。