改善性生活质量可以不吃药，有益夫妻性事的八大营养水果

　　性生活是夫妻生活之间趣事，性生活不仅是可以有肉体，还能让夫妻感情更加的和谐，性生活除了可以用药来食疗，我们还可以从水果来解决;下面就跟着我一起来看看夫妻性事的八大营养水果吧。

　　性事的八大营养水果：

　　一：莲子

　　莲子是有止带，有养心安神，有遗精，有心肌失眠的治疗效果;莲子要下去水煎，就可以来服用的;莲子也可以放在饭上面下去蒸熟然后在食用的。

　　二：芒果

　　芒果在平常生活是很经常见到，营养也是丰富的，可以有治疗眼睛，有增强免疫力等;要先把芒果核取出来，然后下去拍烂在用水下去煎服，一天两次，连续服用两个礼拜。

　　三：荔枝

　　荔枝要先把荔枝核给取出来，只要再20颗左右就可以，然后下去拍碎然添加水下去煎服。

　　四：葡萄

　　葡萄要先干净，然后去掉皮，在把核拍碎;添加温水下去冲服，一天在两次左右，连续服用两个礼拜，就可以很好治疗前列腺炎，治疗小便短赤涩痛。

　　五：木瓜

　　木瓜要先洗干净然后下去切片，添加米酒和白酒下去浸泡两个礼拜就可以来食用;一天两次左右，连续两个礼拜，是可以很好治疗早泄和肾虚。

　　六：猕猴桃

　　猕猴桃要剥开外面壳，然后下去加温水搅拌均匀服用即可。

　　七：红枣

　　红枣维生素很丰富的，有滋阴，有益血，有壮阳等功能，生活当中常常来食用是可以有起到补血的作用效果。

　　八：白果

　　白果的功效很多比如有治哮喘，治白带，治遗精，治淋病，治小便次数多等;白果要准备10枚，然后要洗干净，不用去掉壳直接下去炒，炒熟后取出仁来食用，每天在两次左右，连续两个礼拜就可以。