正常勃起多长时间才算正常？快来看看你自己是否符合“标准”

　　在日常的生活当中，和谐的性生活总能给双方带来快感，但是更多的时候由于一些外界因素影响，男性的勃起时间可能都会多多少少的有一些差异。一般情况下，只有少数的人可以超过十分钟，大部分男性都会保持在七分钟左右。赶快看一下自己是不是也在大部分男性之间呢?虽然很多时候，男性都希望自己可以维持的时间比较长一些，但是更多的时候往往事与愿违，那么接下来我们就来了解一下，造成勃起时间较短的原因都有哪些?

　　1、心理因素

　　什么时候在夫妻生活当中，伴侣的一些不认可，很有可能会导致男性在这方面出现一些心理阴影，所以很多时候，到了箭在弦上不得不发的时候，都会导致男性出现难切的情况，一般情况下，想要改善这种情况，就需要伴侣积极的鼓励，这样才可以在很大的程度上改善这种情况。

　　2、手淫

　　很多时候都会有一些男性过度手淫，然而这种情况就会在很大程度上造成男性日后出现勃起时间较短的情况。一般情况下，想要改善这种情况，就需要使用药物进行治疗了，好想选择一些中药进行调理的效果是最好的，并且坚持下去，还可以有效的得到治愈。

　　3、性生活过于频繁

　　很多时候保持规律的性生活不但可以有效的促进身体健康，更可以有效的提高男性的性功能。但是有的时候，一些不规律的性生活，就会在很大的程度上起到一个适得其反的效果，所以说在长时间维持不规律的性生活都会造成非常严重的勃起时间短或者阳痿的情况。

　　除了以上这几点之外，一些不良的生活习惯都会大的程度上造成这种情况，所以想要改善这种情况的话，就一定要从根源入手，改善一些不良习惯，并且使用一些食疗或者药物的方式进行调理。