勃起长度16厘米正常吗？多长的勃起长度算是正常的？

　　我们都知道亚洲人一般来说私密部位勃起后没有那么长，所以有人总会担心自己的情况是不是在标准的范围之内，如果总是担心这样的情况就会导致心情变得很糟糕并且会非常困扰，但是有的人勃起以后是很长的，所以下面我们来看一下正常的范围是多少。

　　1、勃起长度16厘米是否正常

　　这个是没有问题的因为只要在八厘米以上就没有问题，而且每个人的身体情况都不一样，一般来说只要是不影响夫妻生活就没有什么问题的，所以不用没事的时候总想着这些。

　　2、勃起的正常范围

　　一般来说如果是在正常情况下四厘米左右而在勃起后是八厘米以上的就是可以的，当然也有一些人会觉得自己不过常很想要改变一下这种情况，那么我们需要通过健康的方式来改变不要乱服用一些药物或者采取一些不良的方法，那样很可能会给自己造成一定的损伤甚至会有非常严重的后果。

　　3、怎样能够改善勃起长度

　　可以多吃一些海带和大豆，虾皮和鸡肉，冻豆腐和紫菜，章鱼和墨鱼，蚕蛹和海参，泥鳅和鳝鱼，蔬菜和贝类，谷类和鸡肝，牛肉和羊肉，牡蛎和一些动物的睾丸，枸杞子何首乌以及肉苁蓉，经常吃这些食物都能有效的改善这种情况。而如果是过于短小的人也可以通过内分泌治疗或者是手术的疗法来改变，一般来说都能收到非常好的效果。

　　4、注意事项

　　平时没事的时候多运动并且保证营养的充足，尽量穿一些宽松的内裤并且不要把内裤拉的太高或者太偏，少吃一些非常油腻或者是刺激的食物，放松自己的心态并且让自己的心情保持愉快做好这些都对改善会有一定的帮助。