在怀孕期间往往都会有这样的一个误区，大家觉得孕妇中期和后期是比较重要的，早期的话还不是那么的严重，所以有一些孕妇在早期不能很快的改善怀孕之前的那些生活习惯，其实这是不正确的做法，在怀孕期间，每一个时期都是非常重要的，每个时期都有他的利害所在。孕妇最开始的营养生活状态，运动状态等等直接决定了宝宝在这十个月当中的状态，所以在前三个月的时候我们要注意的东西比后期要更多一些。不要觉得前期才刚刚开始，没有很大的影响，其实前期的影响才是真正严重的，在这里我给大家说一下孕期前三个月需要注意的一些事情。
一、运动
孕期前三个月做运动是最适合的时期，因为当孕妇到了中期和后期的时候，运动就会有一些吃力，所以前期是最好的时期，你可以做一些慢跑，快走等这一系列的运动或者做一些瑜伽，有氧运动，相信对宝宝的成长状态是非常有帮助的，同时对于女生怀孩子之后的身材状态也是非常有帮助的。
二、睡眠
睡眠本身在我们生活当中就是一个很重要的东西，尤其在我们怀孕之后，睡眠更是一个重要的东西，不论是前期，中期，后期，我们都应该时刻保持着充足的睡眠，熬夜不仅是对你自己的身体带来了伤害，同时是对你体内孩子带来的伤害，所以哪怕是为了孩子负责，也不要养成熬夜的习惯。
三、饮食
孕妇前期的饮食是相当重要的，前期的营养物质直接决定了孩子在这十个月当中营养的摄入量，所以在刚怀孕的时候就要注意吃一些营养价值高的东西，对身体有害的东西就不要再去触碰了，尤其是抽烟喝酒，这对身体相当刺激的东西。