怀孕第四个月，准妈妈需要时刻主意的小细节！

　　基本上来说的话，到了这个时间段内，宝宝和妈妈的身体状态基本上就已经完全稳定了，所以没有什么事情是需要太过注意的，但是在一些方面我们去找到一些注意的点，对于我们自身还是有非常多的好处的，比如说一些饮食以及生活习惯，很有可能就会对我们的身体以及宝宝的身体带来非常直接的影响，那么我们接下来就来了解几个需要我们时刻主意的小细节吧。

　　1.剧烈运动

　　我相信很多妈妈都知道，在怀孕阶段适当的进行一些运动，可以有效的帮助自己增强自身体质，还可以减少在生产过程当中的痛苦，同时对于我们产后的恢复问题也可以带来非常好的帮助，但是有一点需要注意的就是千万不要去进行一些剧烈运动，因为这一些运动幅度过大的动作很有可能会导致我们子宫压迫变得更加严重，甚至还会导致一些流产的情况出现。

　　2.少吃凉食

　　为了我们自身的健康以及宝宝的健康，这一段当中需要尽可能的避免一些凉的食物，因为这些食物在进入到我们的身体当中，会对我们的身体各项器官带来不同程度的影响，也许我们刚刚吃下去的时候感觉非常的舒服，但是长时间的这样的话，也有可能在很大的程度上会直接的影响到我们的子宫健康。

　　3.避免性生活

　　在这一阶段当中，由于女性自身的激素分泌增加，所以可能在这方面会变得非常的敏感，但是有一点需要注意的就是在这一阶段当中进行性生活，可能会存在着非常大的危险，如果在长期检查之后，发现自己和宝宝都没有任何异常现象的话还是好的，如果有任何一丝丝的一场戏现象都是需要尽量避免的，因为很有可能就会因为一些细菌感染或者姿势不对而造成严重的后果。

　　不管怎么说，这些注意事项，可能就是我们一些平常注意不到的，为了自己和宝宝的健康，还是需要好好了解一下的。