孕前检查需要做什么准备？备孕期爸爸注意事项

　　国内，每一年的婴儿出现缺陷的比率越来越多，先天性就是残疾的小宝贝的人群也达到了八十万到一百二十万之间，而且在国内，二十分钟内，就会有一个残疾的婴儿。

　　很多时候，大部分的人都是避孕，但是很少的一群人都是想怀孕的，可是也有一些女性觉得年纪大了以后怀孕比较有风险，想年轻的时候怀孕生孩子，那么女方在怀孕前检查需要做什么准备呢?

　　1、女性孕前检查需要做什么准备呢?

　　第一个是要清除一下女性每个月的时间，并且应该先病史采集,一开始，去医院，先要检查一下身体是否可以进行怀孕，而且如果有感冒咳嗽的病，最好在痊愈前不要进行备孕。要清楚病情包括是否有现在的病情，或者是月经的情况，还有婚育的情况，还要个人的情况，家族的情况等。然后要体格检查，首先要知道自身的体重，身高，体脂，等一些营养的情况。包括是否子宫良好。

　　而且检查之前的三到五天，要吃一些清淡的食物，不要吃猪肝这种食物，也不要吃猪血这种食物。而且在您检测这些前提下，必须保证检查当天的早晨不要吃饭，也不要喝奶，必须空着肚子去检查。而且早晨第一次小便最好收集起来，放在小瓶子里，准备化验的时候用。

　　2、放松心情，减缓紧张

　　夫妻二人，最好要保持心情愉悦，不要有压力，这是可以怀孕出健康的宝宝最好的状态。

　　3、改善精子质量和数量

　　如果精子数量很多，那么也是非常快速并且成功的怀孕的重要条件。并且要坚持吃一些水果，这对改善身体怀孕非常好。

　　4、了解排卵日，并采用合适的体位

　　要知道自己大姨妈的时间，并且要保持身体的洁净，在家最好准备一些测孕的东西，而且用适合的体位，更好的可以怀上小宝宝。