再也不用追着喂饭了，四招就能搞定不爱吃饭的孩子

　　拥有宝宝是很幸福的，很多女性都沉浸在做母亲的快乐里。成长是有快乐也有痛苦的，很多准妈妈在抚养孩子的过程中也会遇到各种各样的困难。为什么1岁的宝宝不爱吃饭呢，宝妈又该如何处理呢，让我们来看看下文并了解一下。

　　1、培养良好的用餐习惯

　　养成良好的习惯是没有错的，每天定时给宝宝喂餐，让宝宝养成定时吃饭的习惯，是可以增进宝宝的食欲。宝妈们注意不要让宝宝一边吃饭一边玩耍，对宝宝的消化能力没有帮助的。

　　2、适当改变膳食的烹调方式

　　宝宝不爱吃饭可能与食物的烹煮方式有关，烹煮方式不要过于油腻，过于油腻的食物会让宝宝产生强烈的厌食感，而且会对宝宝的消化能力造成一定的负面影响。因此家长们一定要注意烹煮方式的问题，饮食搭配以清淡为主，比如面条、鸡蛋等等。

　　3、适当运动才能吃得好

　　准备要用餐的时候，可以先带宝宝出去运动一下，消耗身体多余的热量，可以增进食欲。很多研究表明，适当做一些运动，是可以让宝宝食欲大开的。

　　4、适当吃点开胃药

　　经常不愿意吃饭的宝宝们，可以吃一些开胃药，调理好身体，服用该药物最好在医生的指导下服用，否则服用过量会引起不一样的功效，适得其反。适当的吃一些开胃药对于宝宝不爱吃饭是很有用的。

　　每位妈妈都是希望宝宝能够好好吃饭，经常看到宝宝不爱吃饭，就会感到很头痛，甚至为了让宝宝吃饭采取了强制手段，这种做法有失偏颇，宝宝不爱吃饭是有原因，比如缺锌、过多吃零食、消化不良等等，总之准妈妈一定要找出问题的所在，这样才能更快地解决。