不爱吃外面的蔬菜，自己在家种吃得放心

　　夏天到了之后，我们就爱出汗，丢失身体里的水分，并且夏天的天气变化是无常的，有可能今天很热，明天就变成雷阵雨，所以我们不太能保持住我们身体的新陈代谢。所以体内可能出现毒素，我们就开始生病了。而且排泄无法很自然的出来，就会让我们身体开始头疼，便秘，口臭这样的问题了，并且夏天我们有些朋友爱失眠，这样我们就出现了头晕，记忆力差的毛病，于是我们工作起来就会力不从心了。

　　而且一些朋友，不爱吃外面种植的蔬菜，就爱吃家里种的，那么夏天又适合吃些什么蔬菜呢?

　　1、夏天适合种植的蔬菜：四季豆

　　夏天非常适合在家里的田地中，种植四季豆。其实四季豆也是豆角，这个菜我们平时是用来和肉一起炒，也可以干煸，可以把四季豆的味道更美为了一些。包括现在四季豆种植的话，对太阳的要求没有那么高标准，只要是温度比较适宜，就可以安心的在家种植，并且四季豆属于潮湿的，必须把水分给足，有了足够的光和谁，四季豆在一年都可以种植，如果您当地的气温比较热，非常的热，就要给足水份，这个植物不是很喜欢炎热，会影响后面生长的。

　　2、夏天适合种植的蔬菜：黄瓜

　　其实在夏天很多小姐姐都爱吃黄瓜，因为黄瓜不仅仅降温，还可以解毒，包括在夏天，我们也是很适合种植的。黄瓜的表面颜色是绿的，上面会有很多小刺，在全国各地都适合种植，种植黄瓜要记住，这个蔬菜是喜欢温暖的地方，不喜欢比较寒冷的地方，是在温暖的地方种植的蔬菜，在夏天很适合种植。

　　3、夏天适合种植的蔬菜：南瓜

　　其实大家都不知道，南瓜是雌雄同株的，南瓜表面比较粗壮，而且表面有沟痕，但是南瓜的种子有很多，这个蔬菜适合于夏天种植。