豆腐吃多会危害健康，男人吃了不能生育

　　豆腐作为豆制品中的一种一直备受广大群众青睐，煎炒蒸煮都可以让我们品尝到豆腐的鲜嫩，而且豆腐营养丰富，所以豆腐更被我们称作是“植物肉”。可是我们在品尝豆腐的味道时，总是不会注意豆腐的另一面，如果经常吃豆腐，虽然味蕾上得到了满足，但是对我们的身体健康其实非常有害。今天就带着各位来了解下豆腐不为人知的有害一面。

　　1、对精子有害

　　在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

　　2、增加肾脏负担

　　正常的人在正常的情况下，那些被我们吃到肚子里面的植物蛋白会变成含氮的废物，由肾脏排出体外。在人的年龄变得越来越大的情况下，肾脏的排泄功能就会下降，尤其是在年轻的时候没有对肾脏进行保护的人。如果在年老之后还不注意饮食问题的话，吃比较多的含有蛋白质的豆腐，会让肾脏承受不住这份压力而崩溃。

　　3、促使痛风发作

　　豆腐含嘌呤较多，如果你是那种血尿酸比较高的人群的话，常吃豆腐就会引起身体不舒服甚至有可能危及到生命。

　　4、促使动脉硬化

　　豆制品营养含量含量是非常丰富的，蛋氨酸会在身体内进行转换，会造成身体内动脉管的不正常情况发生，使血管硬化。

　　5、导致碘缺乏

　　豆腐的原材料大豆中含有一种能够让碘在我们的身体内快速消化，排出体外的一种化合物，常吃的话就会造成碘缺乏。

　　6、引起消化不良

　　我们所熟悉的豆腐中含有大量蛋白质，如果豆腐吃得比较多的话，那么体内吸收的蛋白质就会过量，而在所有营养元素中，蛋白质其实是最不易被消化的食物，所以豆腐吃多的话，就会形成体内蛋白质过多，从而出现消化不良的症状。