3种好吃又养肾的水果，为肾脏减轻负担

　　肾脏不好的人，就是排毒功能不好，而且还会导致身体的整体机能下降，很多食物都需要忌口，而肾功能不好有分很多种情况，针对不同的情况，相对应的食物也会有所不同。那么，肾脏不好的人，应该注意些什么呢?有什么水果可以吃呢?

　　1. 肾脏不好的人可以吃西瓜

　　假如肾脏不好的人本身没有糖尿病的话，就可以吃西瓜作为水果。因为西瓜的水分很多，能有效地改善肾脏的功能，而且如果还患有高血压的人，吃西瓜也能有效较低血压，抑制血压上升，而且吃西瓜还能让人更好排除体内的废物，减轻肾脏的负担。但是西瓜也不能吃太多，糖分比较高，吃太过于多了对肾脏也不太好。

　　2. 肾脏不好的人可以吃桑葚

　　桑葚，就是一种小小的紫红色的果实，味道偏甜，是很多人喜爱的水果。它的功能是补肝又益肾，所以肾脏不好的人吃桑葚是有好处的。而且如果有些人的头发质量不太好，吃桑葚也可以起到保护头发，让头发更加乌黑发亮的效果，对于长期面对电脑工作的人，也是非常好的一种水果，它有明目的效果。很多制药公司都会提取它的精华来制成护眼的药物。

　　3. 肾脏不好的人可以吃甜瓜

　　甜瓜，也就是香瓜，哈密瓜就是大型的香瓜。它在中医的记载上是可以排毒的，水分含量最多，其次就是维生素C，还含有少量的蛋白质和脂肪、矿物质及其他的维生素。而肾脏不好的人，吃甜瓜的好处就在于甜瓜有一种丰富的转氨酶，这种酶能够把本来的不溶性蛋白质转化为可溶性的蛋白质，这样就有益于肾脏功能不好的人更好地吸收食物营养，减轻肾脏的负担了。