夏天吃羊肉上火吗？吃完羊肉绝对不能碰它，不然会大伤元气

　　羊肉在很多人的印象中应该是在冬天过年的时候吃的，但是夏天仍然会人选择去吃羊肉，而且会有人反应说夏天吃羊肉会上火，其实不然，夏天吃羊肉是不会上火的，不仅不会引起上火，而且在夏天的时候吃一些羊肉对于人们的身体健康来说也是有好处的，如果你在冬天的时候会有一些季节引起的疾病的话，在夏天的时候喝羊肉汤，吃羊肉也是能够得到缓解的，因为在夏天的时候人们的体内阳气是比较充足的，再加上羊肉是可以暖身的，这么大的热力在身体里面，足以将存在体内的寒气驱之于体外了。

　　一、 吃羊肉也分人群

　　在夏天吃羊肉固然是不会上火的，但是并不是所有的人都适合吃羊肉的。如果一个人的内心烦躁，口干舌燥，脸上身体上有黑色素沉淀，又或者是脾胃不好经常肚子不舒服的人群来说，是不能够在夏天这么炎热的季节吃羊肉的，因为这样可能物极必反，给身体带来更大的伤害。或者是让体内的火气变得更大，无法控制。

　　二、 夏季吃羊肉的注意事项

　　其实在夏天吃羊肉是有很多讲究的，在夏天吃羊肉，不能在温度比较低的地方吃，因为羊肉对于人体来说有一种保温，散热的效果，如果在温度比较低的地方吃羊肉的话，皮肤毛孔想要呼吸排汗却排不出来，达不到散热的效果，这样长时间下去，可能体内的热量排出来，内外温度形成反差，对身体造成更大的危害。

　　三、 忌口

　　在吃完羊肉的时候，人们肯定会感觉到身体非常热，想要吃一点儿凉的东西来达到降温的目的，这样是万万不可以的，大部分降温的水果都是凉性的，会跟体内的热量形成反差，伤元气。