喉咙沙哑怎么办？快速恢复喉咙的食疗方法

　　在生活中经常会出现喉咙沙哑的情况，造成这样情况的原因一般是身体火气旺或者过度用嗓。所以常有人问喉咙沙哑吃什么药，在这里大家一起了解下。

　　喉咙沙哑是可以从饮食上进行治疗的，平常的一些食物比如我们熟悉的枇杷、梨等对于治疗喉咙沙哑都有好作用。下面是几种可采取使用的食疗法：

　　1.冰糖雪梨汤

　　饮用冰糖雪梨汤可清火润喉，消痰解毒，可以用来治疗喉咙沙哑。

　　取梨1-2颗，冰糖适量。将梨清洗干净去皮去核后果肉切成小块，放入锅内加适量清水、冰糖一起熬煮，每天使用两次，坚持几天可以见效。

　　2.葡萄甘蔗汁

　　葡萄甘蔗汁有利于生津还可以润肺，饮用葡萄甘蔗汁也可以治喉咙沙哑。制作步骤：葡萄350克，甘蔗500克。将葡萄清洗干净，与甘蔗一起绞汁后，加入适量温开水一起服用。一日分三次饮用完。

　　3.茶叶水

　　制作步骤：需要苏叶、食盐、茶叶各3克。先分别把茶叶烘炒至焦，把食盐炒至红色，最后把三种材料一起加水熬煮成汤服用，每天服用2次。此方清热宣肺利咽，坚持饮用几天对治疗喉咙沙哑有成效。

　　除了在饮食上进行治疗，还可以选取一些药材服用治疗：

　　1.胖大海

　　众做周知胖大海对治疗各种喉部疾病都有很好的作用，可清热、解毒、润肺，可用来治喉痛、喉哑、喉痒。拿胖大海5枚以及适量冰糖。将胖大海清洗干净，和冰糖一起放入杯中，加开水浸泡半小时后饮用。早晚各1次。

　　2.罗汉果

　　罗汉果具有清热解毒、止咳去痰、润喉等作用，对于治疗嗓子沙哑也非常好用。取半个罗汉果，加清水煮开即可饮用，只需要服用1到2次可立即见效