健康知识：教你如何预防妇科炎症？

　　很多女性在生活当中由于不注意或是其他的原因会导致发生妇科炎症的情况，其实这都是平时没有了解相关的知识，自己不注意卫生或是身体的一些情况，如果知道了就会知道怎样预防，避免发生这样的状况，那么我们来看一下如何预防妇科炎症?

　　1.注意清洁卫生

　　如果时间允许应该每天清洗私密部位，这样既保证了干净卫生，同时也能避免细菌滋生，能够很好的预防这样的炎症的发生，尤其是在夫妻生活前和后更是要留意一下，但是千万要记得尽量不要洗私密部位的里面，因为如果总是清洗的话可能会导致出现一些其他的情况，只需要把外面清洗干净就可以了。

　　2.保持好的习惯

　　尽量不要熬的太晚，每天到点就要睡觉，现在很多人都特别爱看手机或是玩电脑，也有的人是由于工作和学习的原因，但是尽量还是要控制好时间才行，另外就是不要喝酒和抽烟，尽量少吃点特别辣或刺激的东西，多吃一些蔬菜和粗粮，平时注意锻炼，但是不要过度，在出汗以后要注意清洁，越是过程中要注意干净点，买的私密部位的用品一定要尽量选择大品牌的，只有这样才能避免发生炎症。

　　3.避免意外怀孕和重视检查

　　如果现在夫妻两个人不想要小宝宝的话一定要做好预防工作，不然的话无论使用药物还是做手术都会有一些伤害，一旦那样的话就很可能发生炎症，甚至严重的可能导致以后没有办法怀小宝宝，另外平时一定要定期的检查才行，发现了一些情况要听从医生的嘱咐，用些药或是其他的方法把这些状况处理好，这样可以有效的避免发生炎症，最好是每年做一次到两次的检查，预防效果会非常好。