落枕的治疗方法？快速治疗落枕！

　　实际上我们在生活当中经常会出现这样的一个情况，多数都是由于我们在睡觉的过程当中姿势不正确所导致的，勃颈部位出现脱臼的现象，然而对于一些不是特别严重的人来说，经过一段时间之后就可以自行恢复，但是对于一些比较严重的人来说，可能就比较困难的，甚至还有可能会给生活造成非常严重的不便，所以说在这样的情况下，我一定要给自己掌握一个比较正确的急救措施，这样才能更好的帮助我们减少由于这种情况而引起的疼痛感。

　　1.按摩

　　首先我们在平时没事儿的时候，如果想要预防这样的情况出现，可以适当的给自己的勃颈部位做一些事，适当的按摩工作，比如说我们可以坐在椅子上，然后将双手放在耳朵后面的位置轻轻的向下按摩，这样可以帮助我们有效的调节自身的血液循环问题，而且可以达到一个非常好的区域除湿的效果，对于一些脖子僵硬以及长时间低头导致的疼痛以及酸痛感都有着非常好的缓解作用。

　　2.绿豆按压

　　一般来说，我们在情况之后，都是我们耳朵后面的部位会出现一些剧烈的疼痛感，所以在这样的情况下我们一些绿豆，在耳后凹陷的位置用力按压，这样的情况下会出现一些比较明显的疼痛感，有的帮助我们促进局部的血液循环，而且还可以达到一个非常好的缓解疼痛效果，同时还可以起到一个非常好的，打通经脉的作用。

　　3.针灸

　　对于一些情况比较严重的人来说，可能想要自己解决这个问题不是特别容易了，所以说在这样的情况下，我们首先要做的就是到医院进行一个检查之后确定，我们不仅不为的脱臼位置进行一个正确的治疗措施，如果只是单纯的想要缓解疼痛的话，我们也可以到中医部门去进行一些针灸工作，这样也可以有效的帮助我们起到一个在血液循环以及缓解疼痛的效果。

　　实际上我们经常都会出现这样的一个情况，所以说我们在睡觉的时候就一定要保持一个比较良好的姿势，而且我们的枕头最好不要太高，因为这样可能会导致我们的脖子出现非常严重的疼痛以及不适感。