乙肝传染性强，如何预防能不被感染？

　　现在很多的疾病都是由于平时的不注意或者是经常在外面用餐或者是有不好的习惯才可以产生，乙肝就是一种疾病，在生活中我们除了要预防这种疾病以外同时也要避免这种疾病的发生，那么乙肝是一种传染性非常强大的一种疾病，如何预防才可以不感染呢?

　　1、尽量少在外面用餐

　　如果我们平时有时间，可以在工作之余在家里面做几道自己喜欢的家常菜。因为如果自己做饭的话是非常干净的，同时也会避免一些疾病的发生。所以为了一些疾病的传染我们最好是在家里用餐，因为在外面用餐很多时候卫生都是达不到一定的标准，同时也不是特别的卫生和干净。所以很容易感染一些疾病我们要在家里面吃饭的话餐具或者是菜品都是非常干净的，这样的话是避免了一些疾病。

　　2、提高自身的免疫力

　　自己的身体素质也是非常重要的，在平时的时候我们可以经常做一些锻炼，除了在饮食上要非常注意以外平时的一些运动和锻炼也是非常重要的。我们可以做一些自己感兴趣的运动，比如在饭后经常散步或者是到健身房练一些很简单的器械，跑步的运动，都可以让我们的身体变得更好，同时也可以有很好的抵抗力，让我们有一个好的身体。只有这样的话才可以避免疾病的进入，所以提高自身免疫力也是非常关键的一个步骤。

　　3、要定期的去医院检查

　　在日常的生活中我们也要定期的去做一些检查，只有这样才可以更了解身体的自身情况。我们要及时的治疗和预防同时我们也要注意一些平时的饮食和日常的一些运动，只有增强自己的身体体质才可以让我们更加健康。所以定期的饮食以及一些检查也是非常重要和非常关键的。我们一定要时刻关注自己的身体才可以让身体更好。