哪些原因会造成前列腺癌？吃番茄预防男性前列腺癌！

　　作为一种十分绿色的蔬菜兼水果，它所含有的番茄红素可以帮助男性有效的起到一个预防前列腺癌的效果，再加上现在的饮食以及生活习惯，都在不断的改变，我们的身体已经逐渐的走向了一个多发疾病的状态，所以想要达到一个预防效果的话，我们就必须要从自己的饮食方面入手，那么接下来我们就来了解一下哪些原因都会造成前列腺癌的出现吧!

　　1.长期喝酒

　　对于我们的人体来说，长期摄入酒精的话会造成我们的血管迅速扩张，从而导致充血的症状，对于前列腺来说同样会达到这样的效果，更重要的是如果在长期饮酒的情况下，更有可能会使我们的前列腺出现严重的抵抗力降低的情况，这样就会导致大量的菌群寄生在这里，从而就会出现一些发炎的症状，在这种长期的刺激下就会导致癌变的风险。

　　2.缺乏运动

　　很多男性大部分都是在一个固定的姿势长期工作的，比如说一些办公室族非常的缺乏锻炼，但是长期的久坐会导致身体及血管出现非常大的压力，这也就是导致很多男性出现前列腺炎的主要因素，所以对于这类人群来说，我们应该适当的注意一下身体活动，这样可以有效的起到一个减压的效果，对于身体各项机能都是一个比较好的象征。

　　3.憋尿

　　很多男性在遇到特殊情况的时候，基本上都是让自己长期处于一个憋尿的状态，虽然有的时候一次半次并不会影响到我们的体质健康，但是长期以往的下去就会导致我们的前列腺出现尿液反流的症状，而这样就会给我们的前列腺造成非常严重的负担，想要预防这些情况的话，我们不但要保持正常的排尿，还需要每天保持充足的水分摄入。

　　其实很多时候这些疾病我们都是可以提前预防的，千万不要以为自己是最幸运的那一个，因为大多数疾病都是由于不良习惯造成的，和我们的运气没有太大的关系。