月经量少发黑，你知道是什么原因引起的吗？

　　这个是我们经常会遇到的，因为我们都加都经历了这么长时间的经期，什么情况几乎都会遇到的。像平时的经期要是有量少还有点发黑的情况也是很多的，这个是提醒我们最近要保养一下自己的身体了，还要去检查一下身体了，看看是不是因为病的原因导致的，要是不是我们好可以去调理一下。

　　1、去医院检查一下

　　我们在刚出现这个情况的时候可以去当检查一下看看，看看是什么原因导致的，要是不是因为器官病变导致的，那我们就可以去自己调理一下了，因为这个病是可以通过食物来调节一下的，也可能是因为我们贫血导致的，所以在检查之后才可以确定的，我们要尽快的检查。

　　2、我们可以多吃点大枣去调理

　　因为在这个时候我们可以去选择补充血液，看看是不是因为贫血导致的，吃点大枣是可以补血的，效果也是很敏感的，我们坚持吃一个月，等到下个月在看看情况，要是有一些缓解那我们就可以去继续吃一段时间，不过我们在吃的时候也可以喝点红糖水，这样两种搭配效果是更好的，红糖本来就是补血的，所以是可以加在一起吃的。

　　3、平时多吃点青菜

　　我们可以在平时的饮食上注意点，在平时吃点水果，或者是多吃点青菜，不要总是单一的去点外卖，外面的食物毕竟是不健康的，所以在平时的我们要尽量自己做饭吃，自己去买点青菜和肉类，自己学会几个家常菜，可以做给自己，也可以做给家人吃，这样是很有营养的，我们可以多吃点胡萝卜和菠菜，这两种食物都是补血最好的，还可以在喝点豆浆，最好是可以自己打豆浆，这样是原汁原味的。