相信生活当中每一个女人都对大姨妈这种东西是非常了解的，大姨妈每个月都是会光顾我们的。但是生活当中还有一部分人的大姨妈都是非常不准确的，这一部分人他们每一个月都在迫切渴望大姨妈的光临，然而大姨妈却是迟迟没有光临。生活当中月经周期不挣钱的人还是这样，绝大多数的，那么大家知不知道引起这种现象发生的原因是什么呢?今天小编就来给大家简单的分析一下，希望能够对大家有一些新的了解。
一、睡眠
首先一个引起这种现象的比较大的原因就是每天的睡眠质量，这种现象的女性是非常多的，但是通过调查我们会发现，这一类月经周期长的女性，她们都是喜欢熬夜，喜欢晚睡的。熬夜是非常影响女性月经周期变长的一个主要的原因，所以我们要想改变这一个状况，一定要做到早睡。
二、饮食
其次，引起月经周期比较长，还有一个原因就是平时生活当中的饮食习惯。月经周期比较长的女性，他们都有一个共性，就是在饮食上边喜欢喝凉的，吃凉的。因为经常吃凉饮料，凉东西，导致他们子宫当中有寒气，子宫功能变得不好之后，月经周期自然就变得非常长了，所以我们也想改变这个状态，也要从日常生活当中的饮食习惯做起。
三、情绪
情绪也是一个影响月经周期的一个重要的因素，这为一些情绪比较好的，你先来说，他们的生理周期一般都是比较准确的，然而内心生活当中情绪不稳定的女性，她们的月经也是会受到很大影响的情绪不好，月经周期就会变得长，所以我们平时在日常生活当中还是要保持一个比较愉悦的心情。