嘴上起泡怎么回事?预防上火从日常做起

05-13 16:22:59来源: 1康网

  在秋季的时候,我们的嘴巴上都会有一些水泡出现,让人看着很难受的,可嘴上起泡是怎么回事呢?下面就跟着一起来看看吧。

  一:饮食不当

  嘴上起泡很重要的原因是饮食上火的,要是吃煎炸烧烤的食物,吃很肥腻的食物等等,这些食物都是属于热性食物,过来的吃东西会导致成消化不好,食物会累积在消化道内,这时候就会有上火起泡的。

  二:作息不当

  嘴上起泡会因为休息不够,疲劳,睡眠不足,紧张焦虑,体能消耗过大,身体内各种营养物质供给不足等等,都会导致免疫力下降,就会引起嘴上起泡;刚开始的时候会有灼热感,有水疱,有糜烂等,这个病程约一个礼拜。

  三:烟酒导致

  吸烟和饮酒都是上火很关键的因素,要是吸烟很多的话会导致机体内部一氧化碳含量很高,会导致身体内的抵抗性下降,会引发有口腔溃疡,有嘴上起泡,大量的饮酒会让机体内内部的火气上升。

  四:情绪波动大

  生活压力和工作压力都是会让年轻人出现有上火的现象,生气,郁闷,抑郁等情绪都会容易有伤肝,导致肝火上升,嘴角起泡的。

  五:上火嘴唇起泡怎么办

  1:吃点降火药,嘴上起泡,可以在医生指示下,吃点降火药。

  2:不吃刺激性食物:嘴上起泡,不要来吃刺激性的食物,比如有辣椒,有大蒜,有花椒,有烧烤等,才不会导致上火更加严重。

  3:好的睡眠:没有好的睡眠抵抗力会很差的,对于容易上火的体质的人来说,需要好的睡眠,才能来让身体康复的。

  4:喝点凉茶,嘴上起泡很多都是因为身体内火气很重导致的,我们要来多喝水,还要来多喝一些凉茶,这样才能把火气压下去的。