月经期不能吃什么？小心吃错了，子宫受到重创！

　　月经期间是每个女性朋友需要重视的一个时间段，很多人由于在这个时间段内对自己的身体不关心甚至马马虎虎，这都会对我们的自身健康带来一定的隐患。因此我们需要重视月经期间的身体健康问题，清晰的认识到自己能够做什么事情，不能做什么事情，才能防止未来出现一系列的妇科疾病。月经期间女人容易受到病毒感染的时刻，下面小编就来大家介绍关于月经期不能吃什么的相关信息。

　　1.凉性水果

　　首先，对于来月经的女性朋友来说，应该介绍与凉性水果接触的可能，因为凉性水果会对我们的身体造成不好的影响，容易使人月经呈现出血块状，不利于血液的顺畅流通。常见的凉性水果有西瓜、梨子、葡萄等等。对于这些凉性水果我们要尽可能的少吃或者不吃，多吃一些类似于香蕉这类的温性水果，这样才会对我们的健康有很大的好处。

　　2.冷饮

　　月经期间女性朋友尽量减少与凉性事物的接触，尤其是不要吃太多的冷饮，不仅会出现闹肚子的现象，而且对于女性的健康有很大伤害，会导致人们出现痛经的现象。如果在月经期间不想出现疼痛的感觉需要格外的注意这一点。当然在月经前一周也是不提倡吃冷饮的，要注意日常生活中的保暖工作，只有这样才能够减少月经期间痛经的可能。

　　3.活血类食物

　　月经期间女性朋友不能吃过多的活血类食物，因为这种食物会对女性朋友的健康造成很大的伤害。月经期间如果服用活血类食物过多，会造成月经流血量多大的现象出现，这不是正常的身体现象，因此对我们的健康没有好处。

　　以上就是关于月经期不能吃什么的相关介绍，希望上述内容能对你有所帮助。