例假推迟几天算正常？怎么调理例假推迟？

　　月经是很多女性每个月都要经历的事情，如果不来的话，那么身体毛病还是比较大的，如果不是年龄到了导致停经的话，那么就是生殖构造不正常，或者有妇科毛病了。不过现代社会节奏太快，有的人月经推迟了好几天，在某个范围内还是比较正常的，下面让我们来看看。

　　1、月经推迟几天算正常

　　其实现在很多女性都是有月经失调的问题，但是推迟天数不超过七天仍然算是正常范围。正常的月经周期是一个月，如果因为某种缘故而推迟了一周左右的时间，没有什么需要担心的，但是如果超出了一周的时间，需要观察一两天的时间，或者直接到医院做相关检查，效率要更高一些，如果是生活方式不健康，需要进行矫正，如果什么都没问题，那有可能患上了妇科疾病导致的月经推迟。

　　2、女人月经推迟怎么办

　　月经推迟是一个不容小觑的问题，需要女性们提高警惕。首先面对这种状况，保持良好的心态是很重要的，长期沉溺在消极负面情绪，比如生气、暴躁等等，是不利于状况发展的，还有可能出现闭经的状况。精神压力太大一定要放松心情排泄出来。饮食上不要过于重口味，尽量清淡一些，也不要为了减肥而节食，一样会导致闭经。日常生活中要根据气候添加衣裳，不要让自己着凉，着凉很容易导致盆腔的血管收缩，这对情况是很不利的。

　　3、女人月经推迟的原因是什么

　　月经推迟不来的话，可能是中奖了，也就是女性怀孕了。怀孕了的时候，月经一般是不会到来的，长时间不来的话已经要好好注意了，可以去医院拍个b超检查喜爱。女性月经是需要体内激素来进行引动的，如果激素水平不正常，那么引动很有可能会出现不良症状。