吃货的好皮肤是吃出来的，安利美白护肤的几种果蔬！

　　美白和减肥这两件事情可以说已经成为作为女性的我们毕生的事业了。但是他们两个有一个本质的区别，是我们在减肥的时候，不需要用太大的资金，因为我们有足够的场地去跑步，我们也可以控制自己的饮食，要说花钱的话，可能只是去健身房的时候会花一些钱吧，但是美白就不同了，如果一个女性开始追求美白的话，他就会去买各种各样美白的产品，但是这个市面上所有关于美白的产品价格都是非常昂贵的，而这对于平民窟的女性来说就非常困扰了，他们想要变白，但是他们又没有足够的资金，那么他们该怎么办呢?今天给大家说一些便宜的美白水果，在让我们身体更健康的同时，又美白了我们的肌肤。

　　一、百香果

　　其实百香果的美白效果是非常不错的，而且它的口感也比较偏向于女性化。所以想要美白的女性可以在家里腌制一些百香果出门的时候，带上一杯百香果，久而久之，如果你将它当成一个习惯的话，慢慢的你就会变的越来越白。当然和百香果相似的柠檬也是可以这样做的。

　　二、黄瓜

　　虽然在我们一说黄瓜的时候大家的认知觉得它是一种蔬菜，其实他也是一个可以用来生吃的水果。而且黄瓜当中的营养价值是非常适合我们女性的肌肤的，我们可以生吃它可以凉拌，他也可以将它切成薄片敷在我们的脸上，总之，如果你们想要美白的话，黄瓜是不可错过的一个哦。

　　三、其它

　　再水果当中能够起到美白作用的水果还是非常多的，比如说猕猴桃的美白效果也是很可观的。而且草莓和葡萄还有樱桃也是有一定美白效果的，总之这么多的水果当中肯定有你喜欢吃的，大家也可以试一试菠萝。