红心火龙果的5大功效，真正的战斗果！

　　火龙果是一种比较常见的水果，很多人都在吃火龙果，味道清雅不腻。火龙果并不难买，众多超市和街边的水果摊上都可以买到，红心火龙果就是里面果肉都是红色的，故此得名。那么问题来了，红心火龙果的功效与作用都有哪些呢，下面让我们来看看。

　　1、养颜美容

　　水果是大自然赠予人类的最好礼物，基本上所有的水果对人类都是有好处的，口味从甜的到酸的都有。红心水龙果不酸也不甜，属于吃了可以养颜美容的系列。

　　2、排毒瘦身

　　很多女性都意识不到排毒的重要性，身体不排毒脸色自然不好看，蜡黄蜡黄的，所以要经常排毒，这样皮肤才会越来越好。不会有那么多瑕疵出现。火龙果含有很多的植物性蛋白，可以促进人体排毒，因此想要减肥的妹子可以多吃火龙果。

　　3、预防贫血和血管硬化

　　很多人都有贫血的症状，有时候做事做得好好的，会突然两眼一抹黑，非常难受，贫血主要是人体缺铁导致的，所以要多补铁，可以起到缓解的作用。火龙果含铁量非常高，其他水果都是比不上火龙果的，因此贫血的患者们要多吃火龙果。

　　4、抗氧化

　　人为什么会衰老，还不是因为皮肤不抗氧化，抗氧化就意味着抗衰老，可以抑制细胞变化。多吃火龙果就相当于一支抗氧化剂，含有大量的花青素。火龙果对预防痴呆症有着很不错的功效。

　　5、解毒护胃

　　前面说到火龙果是有促进人体排毒的功效，含有丰富的植物性蛋白，这种成分还可以与人体的重金属离子进行消除，从而达到解毒的作用，可以保护胃壁，因此肠胃不好的人可以多吃火龙果，可以润肠，预防大肠癌呢。