秋冬吃山楂效果好到想不到！！绝对不止开胃！

　　山楂都是我们非常喜爱吃的一种食品，尤其对于小孩来说山楂罐头是一种非常好吃的开胃的小吃。山楂不仅可以促进我们的肠胃蠕动，同时也可以治疗一些小孩的消化不良的现象，从而也可以排出毒素。山楂对人的身体是很不错的，那么经常食用山楂具体有哪些功效呢?下面就为大家介绍几种。

　　1清肠排毒

　　在平时中多食用些山楂来达到一些清肠的作用和效果，因为我们每天都吃不同的食物，那么在这个时候会有一些垃圾，如果不及时的清除的话会对身体有很大的危害，同时也会影响我们身体健康会得一些其他的疾病。在日常的生活中经常吃山楂也有很好的排毒作用，因为在山楂内含有一些特殊的物质可以起到排肠的效果，尤其是在寒冷的冬天如果我们的运动量减少，那么就会有一些便秘的情况，在这个时候食用山楂是非常好的。

　　2增强免疫力

　　很多人在冬季的时候都会有一些疾病，那么也会有一些小感冒发烧。在这个时候身体的免疫力就会下降，所以要想提高人体的免疫力可以多吃一些山楂。因为在山楂内含有很多的营养元素和物质，这些都可以抵抗一些疾病的侵入，同时也可以提高身体抵抗力，所以多吃一些山楂是对身体非常不错的，它不仅可以御寒，同时也具有很好的消毒杀菌作用。

　　3防治心脑血管疾病

　　除了一些流行的感冒之外还有各种的心脑血管疾病，所以这个时候多吃些山楂从而可以预防一些疾病的发生也可以，抵抗一些其他疾病的侵入。因为在山楂内含有的营养元素具有舒张血管，同时也可以加强我们的血液调节能力，所以对于一些心脑疾病和一些高血压的患者来说是非常不错的。