原来黄皮果功效这么强大,看完让你大吃一斤！

　　作为一种非常受欢迎的水果，它的营养价值是非常丰富的，再加上它所含有的各种营养成分，有效的帮助我们补充身体当中所需要的营养价值，所以吃一些的话对于我们自身体质是有非常大的好处的，但是生活当中有很多人都喜欢吃，但是它并不是我们每个人都适合吃的，一般来说，对于一些小孩子和脾胃虚寒的人来说使劲的不可以多吃点野味，吃多了很有可能会造成腹泻的情况出现，那么接下来我们就一起来了解一下它的功效和作用。

　　1.健脾化食

　　由于它所含有的大量酸性物质，在进入到我们身体当中的时候，可以有效的帮助我们促进体内胃酸的同时，还可以有效的刺激我们的肠道分泌，出了一些特殊的问题来减少我们身体可能会出现的一些便秘以及胀满的感觉，所以对于一些肠道长时间消化不良或者经常会出现大便不通畅的人来说，适当的吃上一些是有非常好的作用的。

　　2.增强抗病机体

　　首先我们需要了解的就是这种水果当中所含有的各种营养成分，都可以有效的补充我们身体当中所必需的一些营养物质，所以相对来说对于一些体质不太好的人，适当的吃上一些可以有效的帮助我们提高自身的抗病机体，对于一些常见的病菌以及疾病也可以带来一个非常好的预防效果。

　　3.化痰平喘

　　这种水果当中所含有的一种特殊成分，可以有效的帮助我们起到一个调节器及收敛肺气的效果，同时对于一些长期咳嗽引起的肌肉痉挛，也可以达到一个非常好的治疗作用，我们这样的状态下适当的吃上一些的话，可以起到一个非常好的化痰平喘的效果，如果长时间咳嗽引发的肌肉疼痛也可以适当的吃上一些。

　　这种水果虽然有非常多的好处，但是对于一些人群还是需要尽量避免的，另外就是的千万不可以多吃，因为吃多了的话都非常容易会导致一些上火的情况出现。