怀过孕的女士们都知道每次怀孕对自己的身体都是一次非常大的改变，因为怀孕，肚子会撑得越来越大。而生完宝宝以后肚子一下子会缩小，因为由大变小，肚子上就会出现一些皱纹，这个时候就会出现妊娠纹。而且好多人生完宝宝以后的妊娠纹非常多，夏天常穿的低腰都没办法穿了，造成了很多人的困扰，今天我们就来了解一下如何防止妊娠纹。
1、 不要吃过甜的食物或者是油炸食品
怀孕期间虽然要多补充一些营养元素，可是为了平衡身体内吸收的营养成分，有些食品是要注意不要过多食用的，比如一些甜品，油炸食品等，有的孕妇在怀孕期间爱好吃一些甜的和炸的，这个时候一定要控制一下自己的食用的营养，避免出现营养不均衡，导致皮肤失去弹性。
2、 不可以保持同样的姿势
怀孕的时候有很多人因为孕吐，和一些孕期的不良反应，不想运动，不想起床，每天都保持躺着，或者坐着的姿势，如果保持同样的姿势时间过长，很有可能会造成妊娠纹过早出现，或者妊娠纹面积变大，对妊娠纹的恢复是非常不好的。
3、 使用专业的去除妊娠纹的产品
在生完孩子，妊娠纹较为明显的时候，为了去除妊娠纹，大家都会选择使用一些市面上多数人都使用过的妊娠纹产品，但是大部分的女性试用方法或者产品并不适合自己的肤质，导致妊娠纹没去除还造成了过敏的症状，更加伤害了自己的皮肤。
以上就是几种预防和治疗妊娠纹的方法，妊娠纹是女人最为担心出现的问题，但是遇到这种情况的时候大家也不要着急，建议大家可以先咨询一下医生看看有没有去除的办法，另外就是配合医生给出的治疗方案。