戒奶时涨奶怎么办？这么做可以缓解疼痛！

　　妈妈们在孩子戒奶的时候都非常痛苦，一方面是宝宝不舒服，另一方面是妈妈们自己的疼痛。而这种痛苦是很常见的，在断奶的过程中，涨奶也是肯定要经历的。可能很多女性朋友都不知道怎么处理自己的戒奶时涨奶，所以可以注意几个方面的护理，应该就能解决一些问题，今天就让我们一起来了解下怎么处理戒奶时涨奶吧!

　　一、辅助药物

　　买一些麦芽跟山楂和水一起熬制，用10克配两碗水熬好这是一天的量，然后配着维生素B6，连续吃上几天应该就可以了。或者可以买一斤硭硝,将硭硝装成3次,用两个袋子装好,用长绷将这些药和乳房绑在一起包紧，可能会感觉到很痛,药会被乳汁吸得变硬,然后再换一点药.这种方法非常的管用.束一个晚上,第二天早上奶就退了。

　　二、按摩或对乳房进行冷敷热敷

　　治疗奶涨不能只靠药物，也可以按摩。先让乳房活络活络，用热毛巾敷一敷，然后用手轻轻按摩乳房。要注意按摩方向的问题，要用两根手指捏住乳晕向后慢慢压一压。这样对于缓解一些涨奶带来的疼痛很有作用。若你了解了这个方法后，你应该就不会在奶涨的时候，既无助又痛苦了!还可以热敷或冷敷，热敷可使壅闭在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状态改进。热敷中，要注意不要碰乳晕和乳头，因为这两个地方的皮肤比较嫩，热敷时温度不要太高，以免烫伤皮肤。如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

　　三、其他方面

　　可以将奶吸出来，一般是用嘴吸，或这是借助手动或者自动的吸奶器将奶吸出来。在饮食方面，在奶涨的时候一定要注意不要吃促进奶的食物，要多吃一些让奶回去的食物。