我们每个人都有自己的目标，在一开始制定目标的时候，大家都很有动力，但是最后成功的却不多。这是由于我们大多数人都缺乏较强的意志力，可是我们如何提高意志力呢?，今天就让我来为大家介绍几招方法让我们快速提高意志力!
1、制定合理的计划
俗话说成功的一半来源于计划的好坏，我们在一开始做计划时都做的非常华丽，觉得自己非常有信心，可以完成上面的计划，但是时间不长就会放弃。其实主要还是在于计划不现实。有些人计划看起来非常充实，但是中间没有缓冲的时间。一开始我们可能，由于新鲜而坚持，但是到后面我们会感到疲惫，所以在制定计划时，我们一定要根据自己日常习惯和作息来合理安排自己的计划，时间长了我们就会发现意志力是在不断上升的。
2、冥想
意志力薄弱，通常是自己内心不坚定，如果出现这种情况，我们应该让自己的内心静下来，这个时候我们就应该选择冥想。也不需要太麻烦，每天早上早起半小时，以瑜伽中冥想的，姿势一样，盘腿坐在床上，让自己的内心静下来。这时候我们就应该想想自己想成为什么样的人?遇到困难时到底该怎么做?由于是清晨，这是一天中人们最清醒的时候。所以形成影响会得到最接近心底的答案。
3、坚持
在面对困难时每个人都有自己的想法，但是说到底，成功战胜困难的人，他们的方法是各种各样的，而选择放弃的人，失败的原因，只有一个就是他们不相信自己，正是因为自己的不自信，所以让他们不能坚持下去。所以我们在遇到困难时，感到自己没有希望的时候，不妨再坚持一下，有可能就成功了。