先兆流产怎么办？我们必须如何应对

　　一、先兆流产

　　这种现象一般是发生在怀孕的早期，孕妇出现流产的症状，经过后期保胎的措施后，可以继续怀孕，但是出现这种情况下的婴儿会早产，较少到足月生产。这种情况发生时主要表现为阴道有少量的流血，但出血量比平常的生理期少一些，并且会伴随着子宫收缩的现象。先兆流产主要分为早期先兆流产和晚期先兆流产，以怀孕的12周前后来区别。严重的话，可能会发展成难产。
 

　　遗传因素、孕妇的体质较虚、怀孕期间情绪大起大落、并且进行不恰当的性生活等这些都是造成先兆性流产的因素。

　　二、先兆流产要怎么保胎

　　1、规律的生活习惯。孕妇最应该注意的是足够的睡眠和少量的运动，既可以保证胎儿的静养，又可以保证生产的时候有充沛的体力，所以对孕妇来说劳逸结合是有必要的。保证每天8个小时的睡眠，适当的运动量，比如饭后散步，练练太极拳都是可以的。这段期间尽量不要出去旅游，让自己过度劳累，损伤到胎儿。有规律的作息时间，让自己和胎儿都得到最好的调养。
 

　　2、营养均衡的饮食。孕妇应多食用纤维食物，蔬菜、水果、肉类、豆类、蛋类都应该均衡摄取营养，忌食用过寒过热火的食物。

　　3、保持心情愉悦。孕妇要善于调节自己的心情，避免情绪大起大落，尽量保持心情愉悦，大喜大悲大怒都会影响到胎儿的正常发育。少刺激，少烦恼，保持心平气和，孕妇的情绪也会直接影响到后期婴儿性格的形成。
 

　　4、定期做产前检查，可以及时发现孕期中胎儿的异常情况。

　　5、合理的性生活。对于习惯性流产的妈妈来说，怀孕期间应该禁止过性生活;一般正常情况下，女性怀孕期间要谨慎过性生活，尤其是孕期前三个月和孕期七个月后，尽量不要做这些不利于胎儿的行为。