2岁宝宝身高体重不达标，试试这几招

　　当孩子出生之后，家长就要全心全意的去照顾孩子的成长，每当孩子成长到一个阶段的时候，家长都要去注意观察一下孩子的发育是怎样的。想着自己的孩子是否合格，孩子两岁的时候如果身高体重不达标的话，家长一定要从饮食或者是生活习惯方面来逐渐改善。那么也有可能让自己的孩子变得身体非常健康，那么影响孩子的身高有哪些因素呢?下面就为大家介绍几个方面。

　　1、营养

　　孩子的身体健康情况和吸收的营养和补充的营养有很大的关系，因为孩子的成长过程当中需要吸收很多的营养物质来促进骨骼的生长，同时也要提高身体的免疫力。那么在这个时候如果营养不足的话就不能满足这些需要，那么身体的生长速度就会逐渐的减慢，时间久了就会导致一些缺钙的现象。如果孩子缺钙了就会影响到身高和体重各方面，也会造成孩子的个子矮小，所以在孩子成长过程中补充营养是非常关键的。

　　2、睡眠

　　在孩子的发育和成长当中需要很多的睡眠，同时睡眠减少也会影响孩子的生长发育以及长个等。所以要保证孩子有足够的睡眠时间，如果孩子的睡眠时间过少的话也会影响一些营养物质的吸收，而且在孩子的精神发育或者是一些情绪也会有一些不同的变化，会造成身体的一些缺陷，导致免疫力下降来引起其他的疾病发生，所以睡眠是非常重要的。

　　3、运动

　　孩子经常运动对身体发育是很不错的，而且也能够促进身体的血液循环。经常运动也可以促进孩子的长个，增进骨骼的营养。所以也要经常的让孩子运动，并且要具备一些基本的行走能力，也不要长时间的抱着或者是坐着，所以运动对孩子身体健康也是起到了一定的作用，同时也会促进一些免疫力和骨骼的生长。