宝宝的营养摄取问题是我们一直以来都非常关心的事情，由于宝宝如果只是单一的通过母乳或者奶粉的话，所摄取的营养成分是没有办法完全顾及自身的体质生长的，甚至还有可能会造成一些营养不良的，再加上由于宝宝不断的成长，对于一些事物以及食物都会产生非常大的好奇，适当的给宝宝选择一些比较合适的食物，对于宝宝的体质有着非常大的好处，那么接下来我们就一起来了解一下，对于这个年龄阶段的宝宝来说，哪些食物都是比较合适的吧。
1.蔬菜汁
由于宝宝的身体在一个发育的阶段当中，所以我们一定要给宝宝摄取比较充足全面的营养，才能更好的保证他们的体质健康，所以在很多时候我们选择一些营养物质含量高的奶粉或者不如我们给宝宝多准备一些本身就具有较好营养价值的食物，在很多时候宝宝对于蔬菜可能会存在着一些抵触心理，在这个时候我们可以将几种营养价值含量比较丰富的蔬菜，打成蔬菜汁给宝宝饮用，那样就可以让宝宝非常全面的摄取大量的维生素成分了。
2.小米粥
其实这种谷类当中所具有的营养价值远高于其他的谷类产品，对于一些体质较弱或者正在发育阶段的人来说，非常适合经常食用，如果宝宝可能先天性的存在着营养不良或者其他的一些疾病的话，给宝宝多吃，这种食谱可以很好的帮助宝宝起到一个保护肠胃以及提高体质的作用，但是有一点需要注意的就是最好给宝宝在早晚使用，中午还是尽量选择一些其他的食物比较好。
3.鸡蛋羹
我们都知道鸡蛋当中的营养价值含量是非常高的，尤其是对于一些年龄较小的宝宝来说，经常吃一些效果更加明显，但是有些时候我们会发现，由于鸡蛋本身所具有的营养价值，蛋黄当中会比较高一些，然而对于宝宝来说，蛋黄可能会出现一些比较难以下咽的现象，所以说给宝宝做成鸡蛋羹就是一个非常不错的选择，而且还可以很好的帮助宝宝起到一个补充营养的作用。
以上的几种食谱对于宝宝来说都非常的合适，但是我们千万不要一次性的给我，吃得太多，因为再好的东西也不能吃得太多，对于宝宝来说，合理的营养搭配才是最重要的。