答案是肯定的!但前提是我们需要有“条件”的去吃。减肥对于我们来说是一直都要坚持的事情，特别是女人，不管什么时候都要坚持减肥，夏天是减肥的最好时机了，夏天天气热我们可以很好的消耗身体的脂肪，而且夏天天气好我们可以出去运动，正好可以运动也就可以减肥了，不过夏天最好的减肥就是可以吃黄瓜，正式应季，而黄瓜又可以瘦身，又可以补充因为天气热我么身体出汗导致的身体缺水。
1、我们可以选择吃带皮的黄瓜
黄瓜的皮是最有营养的，所以我们在吃的时候可以选择带皮吃，黄瓜皮里面是有排毒和清肠的作用，所以我们要想减肥最好是可以吃带皮吃，这样效果最好，我们可以用盐水泡一下黄瓜，这样可以把外面的农药洗掉。
2、选择在对的时间吃黄瓜
我们要选择时间，要不然吃的再多都是没有什么作用，黄瓜要在我们吃饭之前食用，最好是可以在吃饭之前吃点熟黄瓜，因为熟黄瓜可以让我们吃完感到饱胀，这个样可以减少我们在吃饭的时候吃太多，这样我们可以很有效的保持自己的体重，所以要选择对的时间吃黄瓜。
3、可以搭配一些别的食物一起吃
如果单吃黄瓜感觉到无味的话，可以和其他的食物一起吃，像平时在吃饭的时候我们可以选择切一点小白菜和西红柿拌在一起，这样味道好，也可以当做是一道菜，这样全家人可以一起吃，都可以一起享用，大家一起减肥，也可以泡一点木耳然后用黄瓜拌一下，可以放一点香油，这样口感好还可以起到减肥和清理血管的垃圾，特别是中老年人，可以在平时多吃一点，是可以预防中老年人的心脑血管疾病。
以上就是关于夏季黄瓜减肥的一些说明，夏天我们最好可以买到一些农家种的黄瓜，这样农药少。