肾脏在人体中充当着重要的角色，人的肾维持着重要的作用，所以一定不能让自己的肾出现问题，如果自己的肾脏不好的话就要想尽一切办法去让他好起来。不管是男性还是女性都要在自己的日常生活中将自己的肾脏保护好，如果自己的肾功能不够好，如果一个人的肾功能不好的话，我们在饮食方面应该注意什么呢?下面我们就来了解下吧。
一、 黄芩炖鸡
如果一个人的肾功能不好的话，手脚有时候呈现冰冷状态的，所以导致人体的各部位关节出现海派寒冷的症状，对于这样的症状来说，我们在冬天寒冷季节的时候可以吃黄芩炖鸡来将这个症状减缓。持此之外，多吃一些红枣还有枸杞也是可以帮助肾脏的治疗的，对肾脏是有好处的。
二、 桂圆、枣
身体都是自己的，就算是的病了耶尔是自己受罪，所以男女之间行房事一定要适度。如果太过度的话对于自己的身体坏处是非常大的。就这样的情况来说，男女双方都应该多吃一点补肾的食物，还有补血的食物，比如说是吃点儿枣，还有桂圆等等适宜多吃一些补气补血的食物来恢复体内元气。
三、小米，核桃
人们很多时候都会有失眠的情况，肾脏是人体中最重要的部位，同时它也和人体其他内脏及系统有着密切关系。如果肾脏不好的话，人的精力就会变得非常虚弱，身体的动力也就会很弱，所以对这一类型的症状，可以在平时闲暇的时候吃一些阿胶去补血。
四、当归、枸杞
肾不好的人经常会出现气短的情况，所以人们应该买一些当归或者是枸杞吃，这两种药材对能够帮助人们有效的补肾。