山楂相信不少人都听说过，这种水果尝起来特别酸，但是就偏偏让人欲罢不能，特别是女孩子，什么冰糖山楂简直是人间美味好吧!其实不谈它的口味到底如何，营养价值也是一流的，对身体是有很大的好处，下面那让我们来看看。
一、山楂的功效与作用
山楂是可以预防各种疾病，这当中有不少都是现代最令人困扰的富贵病，比如心脑血管疾病、癌症等等。尽管现在饮食比较丰富，但是肠胃科疾病却也大肆流行了起来。山楂可以帮助人们促进肠道蠕动，对食物很容易消化，还具有开胃的功效，你所看到的那些健胃消食片都是含有山楂成分的。
二、山楂的副作用
山楂的功效就不用多说了，但是它有副作用不知道你们晓得吗?正所谓不管是什么事物都不完美的，有好就有坏。山楂经常服用确实能让人的身体变得越来越好，但是根据老中医的经验，它并不具备滋补身体的功效，也就是说脾胃较为虚弱的人是不合适多吃的。此外处于换牙期的小朋友也不能大量吃，不利于口腔环境哦。
三、山楂泡水喝的禁忌
如果你用山楂泡水喝，请一定要注意某些禁忌，虽然它能够促进消化，但是并不意味着能够保健胃部，因此如果患有这方面的疾病，请不要空腹饮用，否则会加重病情。正常人在服用的过程中，也要稍微注意一下用量，否则减肥可能失效，还会患上慢性疾病，这岂不是得不偿失吗?
山楂不是很完美的，所以对待它一定要以理智的眼光来看待，根据自身的需求来食用，不能贪心，用力过猛了反而没有什么好处。有不少人用山楂泡水喝的时候，量过多了，导致身体状况百出。