众所周知，生活中有许多食物药材都对我们的身体很有帮助，适当食用不仅有利于我们的身体健康，还能强健体魄。今天，我们就来讲讲白茯苓的功效。
一、提高食欲，增强免疫力
有的人常常会感到食欲不振，没有吃饭的欲望，但我们都知道不吃饭对我们的身体健康是有很多不好的影响，因此你可以适当食用白茯苓，白茯苓能提高你的食欲，使你多吃饭，还能提高你身体免疫力，增强你的体魄。如果你经常感到食欲不振，可以去买些白茯苓来食用，增强你的食欲和你的体质健康。身体是革命的本钱，一定要好好吃饭。
二、美白祛斑
我们生活中有许多女孩子经常会嫌弃自己的皮肤不够好，自己不够白，正所谓一白遮百丑，每一个人都一样自己能够漂亮一点，更加迷人一点。那么此时，白茯苓一定是你的首选，因为白茯苓外用可以美白祛斑，提高皮肤光泽感。因为有需要美白和祛斑的人可以买些白茯苓来试试看，使用以后你肯定能发现不一样的自己，使你对自己的外貌更加自信，使你更加迷人。
三、抗肿瘤
白茯苓里面含有许多维生素、微量元素，对我们的身体很有好处，可以增强人体细胞和体液的免疫功能，改善造血干细胞的功能。有现代的医学证明，白茯苓对小鼠肉瘤有明显抑制的作用。并可以增强肿瘤患者的食欲与免疫力，抑制病情，减轻化疗，放疗所带来的副作用。白茯苓里面还含有丰富的膳食纤维，我们都知道膳食纤维对食物的消化有很大的帮助，增强人的饱腹感，能避免糖尿病病人多吃东西，从而是病人的胰脏能够休息，从而达到降低血糖的效果。
白茯苓还有许多的功效，等着你们来发现。