四季豆对于任何一位中国人来讲都不陌生吧!在夏季，基本上每一家的饭桌上都会有一碗四季豆。四季豆对于我们来讲，好像只是一碗可口的菜肴，我们种它，吃它都只是满足我们对胃的需求。我相信每一位吃过四季豆的朋友们都不会研究四季豆有哪些功效吧?而且一讲出这个问题，大家都会问，四季豆有什么营养价值，不就是一碗蔬菜?但是真的这么简单吗?
一、消灭暑气
四季豆是我们在夏季才可以吃到的食物，其他季节的四季豆还是不要吃，毕竟这是一碗反季节的蔬菜，有许多的农药哦!四季豆出生于夏季，那么就有它的道理。夏季是一个十分炎热的季节，让我们都在冥思苦想要去哪个地方避暑，而且一不小心我们就沾染到了暑气，所以夏天出生的四季豆是可以去暑气的啦!而且效果很明显啦!所以，在夏天我们要多吃四季豆哦，小孩子很容易惹上暑气的，可以多吃一些啦!比苦的药好的多哦!
二、对于心脏的作用
你们知道吗?四季豆对于心脏也有很好的营养价值。因为四季豆对于那些硬化的血管是一大杀手，都可以将血管变得软化过来，还可以调节我们心脏跳动的速率，对于高血压的患者还是一副良药哦!所以，有患心脏方面病症的朋友可以多吃一些四季豆啦!
三、美容美体方面
现在越来越多的人开始秃顶，发量越来越少。但是你们知道吗?吃四季豆也可以让你发量增多哦!而且对于我们的皮肤好处也是多多的啦!会使我们皮肤发亮，变得白皙。而且多吃四季豆还可以增快我们的新陈代谢，加速我们体内的循环，让我们变得越来越健康。