薄荷叶对我们大部分人来说还是比较了解的，也有许多人喜欢薄荷叶，而且薄荷叶还有养生的功效，这可是养生人的福利啊。但是薄荷叶的食用方法大家都明白吗，现在我们就来了解一下薄荷叶怎么吃。
一、薄荷叶泡水
薄荷叶直接泡水也是一种食用的方法，这对时间稀少且喜欢薄荷叶的人来说是一种最简便的方法，我们把薄荷叶洗干净放进去白开水里面，一杯薄荷叶水就完成了，薄荷叶有助于消除火气，这在夏日炎炎的时候来一杯薄荷叶泡的水可真是一种享受，去除一下身体，胃里的炎炎火气可真好。
二、制作成柠檬薄荷水
柠檬也是我们日常生活比较经常泡水的一种，制作成一杯柠檬水也可为身体补充维生素，去除浮躁，但单单用柠檬泡水显然有一点单调，我们可以用柠檬和薄荷叶来冲泡一杯美味的柠檬薄荷水。这味道尝过了真是令人难以忘怀。如果喜欢甜味的小伙伴还可以加入蜂蜜，当柠檬，薄荷叶和蜂蜜这三种健康美味的东西冲泡出的水，一定会让你非常喜欢的。
三、煮成粥食用
如果你喜欢喝粥的话，那么你一定不要错过薄荷粥。在忙碌的一天中，能够吃上一碗薄荷粥的话，那将是一件美好的事。而且它的制作方法也很简单，在粥熬成的时候加入薄荷叶，在煮个三四分钟就可以关火食用啦，如果时间充裕还可以制作成银花薄荷粥，这可是升级版的薄荷粥，非常适合火气大，上火的小伙伴，它能清热解毒，对身体是很有好处的。
了解了这多种薄荷叶的吃法，相信大家对薄荷叶怎么吃都有一定的了解，但是好的东西也不能过多的食用，一定要注意用量和煮法。