我们应该要增强我们的免疫力，因为这样子我们就可以养成一个百毒不侵的身体，那么到底有哪一些食物可以增强我们的免疫力呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。
一.灵芝
灵芝这一种药物在古代都是非常的广为流传的，那么其实灵芝也可以增强我们体内的免疫力，这到底是为什么呢?其实是因为它里面其实含有很多的抗癌物质，而且除了这一些作用以外，它里面还富含着非常丰富的元素，比如锗元素，会很好的促进我们的新陈代谢，而且它还可以起到非常好的预防衰老的作用哦，所以它就会受到非常多的人的喜爱。
二.海苔
大家一吃到海苔都会觉得里面有一种海的味道，那么据研究表明，海苔其实也可以提高我们的免疫力，因为它可以杀死我们体内的癌细胞，它体内还含有一些金属，比如镉，可以清除我们体内的毒素。而且除了这些以外，海苔还有几个非常好的作用，比如它可以防止我们的伤口溃疡，而且还可以让我们的皮肤变得更加的好，所以很多年轻的女性都喜欢去吃海苔。
三.蜂胶
蜂胶是一种非常天然的饮品，而且还非常的美味，它还有很多作用，它里面含有非常丰富的黄酮类化合物。据药理和研究表明，蜂胶是一种非常好的，同样也可以增强我们免疫力的食物，而且更重要的是，它还可以克服癌症，可以算是一种非常神奇的食物。而且它还可以改善我们其他的一些疾病，起到非常好的效果，如糖尿病。
增强免疫力，对于增加免疫力我觉得应该选择有营养食物，并且对身体加强锻炼这样也可以增加免疫力的。