所谓的兵来将挡，水来土掩，就是生活当中遇到任何一种情况，最主要的不是怎样去逃避，而是怎样去直面问题，并且更好地解决问题。对于一个家庭而言，可能矛盾最多的一个时间段就是家庭当中的女主人出现更年期的时间段了吧。这个时间段的女主人是很容易因为一些小的事情，而非常烦躁，并且和家中的每一个成员大吵一架的。这让女性自身以及家庭当中的其他成员都非常的困扰，那么这个时候就应该尽可能的找到一些解决的办法了。
一、家庭成员
女人更年期不仅是女人自身的事情，同时也是家庭成员所应该付出的一件事情。在这个时间段当中，家庭的其他成员应该尽可能的去理解更年期女性，要知道这个时候女性所发的一些脾气是他们自己的情绪都没有办法控制的。如果没有办法去理解更年期女性，并且还火上浇油的话，只会让女性的状况越来越严重，让家庭的矛盾越来越多。
二、女性自身
对于更年期自身患者而言，也是需要做出一定的改变的。第一个就是尽量在大早上的时候多呼吸一些新鲜的空气，能够让一天的心情都有所改善的。其次就是虽然女性这个时候有的时候是没有办法控制好自己的情绪的，但是大脑总归是掌控一切的，只要你有心去控制，还是会缓解很多的。
三、其它
除了自身的控制之外，其他的方面也很重要，这个时间段多吃一些清淡的食物会让自己的情绪稍微理智一些，吃太过于油腻的食物的话，只会让心烦意乱的状况更加严重。同时这个时期尽量做自己比较喜欢做的事情，不要再被工作的压力以及其他的压力所束缚了。