穿心莲除了药用, 它还能当菜吃

06-05 17:12:57来源: 1康网

  穿心莲是有很高的药用效果,穿心莲是可以来解毒的效果,要是有上火的都可以有很不错的缓解作用,对细菌的流行感冒也是很不错的治疗作用,不过穿心莲的做法要怎么来做呢?下面小编我就跟大家介绍下,想要来了解的朋友们都可以来看看。

  穿心莲的做法如下

  一:姜末穿心莲

  姜末穿心莲要准备的食材:有穿心莲,有食盐,有鸡精,有醋,有麻辣油等。

  制作方法:

  1:在水中加盐和食用油,然后等水煮沸之后在放入穿心莲焯水,等到颜色变深绿之后在来捞出来。

  2:穿心莲要来放入凉水里来过凉,过凉后就可以来挤干水分,放在盘子。

  3:接着用盐,用酱油和鸡精,醋和麻辣油调成汁,然后把调好的汁放在盘子里的穿心莲。

  4:撒上姜末就可以。

  二:银耳穿心莲

  银耳穿心莲要准备的食材:穿心莲,有银耳,有枸杞,有姜末,有蒜末,有食盐,有鸡精,有香油等。

  制作方法:

  1:姜,蒜切末,姜用适量的水泡着,枸杞和银耳泡发,备用。

  2:银耳要撕成小朵,洗干净,然后用食盐和鸡精以及有香油调好味,

  3:穿心莲要洗干净,用盐水泡一会,然后来用食盐和鸡精,姜汁蒜泥调味。

  4:开始摆盘,穿心莲和银耳放在盘子两边,然后在穿心莲上撒枸杞就可以。

  凉拌穿心莲

  凉拌穿心莲准备的食材:穿心莲,凉拌汁。

  制作方法:

  1:在锅中添加清水,然后煮沸之后把穿心莲放入,沥干备用。

  2:凉拌汁的制作比较各种各样,可以选择自己喜欢的口味调比如酸爽的醋汁,有甜味的糖汁,有麻辣的拌酱汁等。。

  3:最后就可以直接用凉拌汁加入穿心莲凉拌好就好。