子宫对于女性来说是很重要的，可以来生育宝宝的重要场所;所以女性一定会想要来知道比如有子宫内膜正常厚度是多少的这种知识，那么现在就跟着我一起来看下以及了解下子宫内膜薄的原因还有该怎么办?希望在生活当中能帮助到你们的。
子宫内膜正常厚度多少?
这个厚度的时期不一样，这个是就会发生改变的，想要来知道正常厚度是多少，最好是在月经完之后的三天来做一个B超来更好了解的厚度是多少;要是子宫内膜厚的话，在月经来的时候会有经痛的。
厚度正常是在10毫米以内，这个时期不一样的话，这个厚度也是发生改变的，比如增生期厚度的是在9-10毫米，月经期的厚度是在8-10毫米的。
子宫内膜薄的原因
内分泌严重失调
人工流产
在生活当中，要是经过很多次的流产，就是会让子宫内膜薄的原因，有些患者在人流手术之后就没有来月经，这个就是属于人流手术严重伤害到子宫内膜，导致成内膜薄的原因;想要来恢复的话，需要很长的一段时间，有时候都没办法来恢复;人流之后没有来月经的话，一定要到医院来进行复查的。
子宫内膜薄怎么办
1：精神保健
要来保持愉快和平稳的心情，要避开精神过度的紧张，要放松心情，这个才是调理内分泌的办法，在好的情绪下，女性是可以来拥有更多的健康，才能来散发个人的魅力。
2：运动保健
运动是可以来加强体质，对子宫的保护是很有好处的;可以选择来练习瑜伽，这样是可以很好来保养子宫的办法，瑜伽还可以来帮助女性的气血循环，能很好的来调整荷尔蒙的分泌。